「理想のカラダをデザインする」Reset＆Detox ＋ｅ原田です。
段々春の気配がしてきましたね。梅を見ながら通勤するのが楽しみです。
先日のブログでも書きましたが、「よもぎ蒸しはじめました」
お客様にもいろいろご質問されたことがあるので、ここでシェアしたいと思います。
まず、深部ファシア®の前と後、どちらによもぎ蒸しをやった方がよりいいのか？！
絶対にこちらじゃないといけないという事ではないのですが、
私は、後をお勧めしています。
実際身体のむくみや冷えがなかなか改善しないのは、筋膜の癒着に原因がある場合が多くあります。
リンパや太い血管は筋肉の中にあることが多いのですが、筋膜・骨膜の癒着によりその通り道が圧迫され狭くなっているのです。
一時的に、ドレナージュしても翌日浮腫んでしまっているのは、通り道が狭いところを無理やり通しているだけだからです。
ファシア、筋膜の施術はそのリンパ、血液の通り道を広げ、柔軟にすることが出来ます。
その状態で、温めるとびっくりするくらいデトックスできますよ！
本当におススメです！
ですが、すごく気温が低いときに汗をかいてすぐお帰りになると、湯冷めをしてしまう可能性もあります。
それが心配でしたら、先でもOKです。
しっかりベッドのマットで保温を維持させていただきます。
また筋肉がやわらかくなるので、リリースしやすく筋膜により深くまでアプローチできるという
効果も期待できます。
どちらにしても、筋膜やファシアの施術と温活はすごく相性がいいです！
ぜひ試してみてくださいね☆びっくりすると思いますよ！
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