ご自宅でもボディケア


動画でレッスン

 

コロナ禍で自宅に居る時間が増えている中、身体のリズム作りもお悩みの方が多くいらっしゃいます。私たちサロンへ通ってくださってるお客様に、ご自宅ケアを提案したくてボディケアのワークショップ配信始めました。

 

深部ファシアメソッドなどの施術と組み合わせて取り組むのが理想ですがなかなか来れない方にも美容と健康を高める取り組みを諦めず楽しんでいただきたくてお届けします。まずはお試しください。

 

 

 

ファシアセルフケア


腰痛セルフ筋膜リリース

 ビースティーボール

 

ファシアセルフケア


下半身集中セルフ筋膜ケア

ビースティーボール

 

ファシアセルフケア


肩こり集中ケア

ランブルローラー

 

ファシアセルフケア


ふくらはぎ集中筋膜リリース

ランブルローラー

 

 

 

ファシアセルフケア


下半身集中セルフ筋膜ケア

ランブルローラー

 

 

ファシアセルフケア


 

鎖骨~二の腕

ビースティボール

 

 

ファシアセルフケア


肩こり集中ケア

ビースティボール

 

 

ファシアセルフケア


 

お腹~骨盤周り 緩める

ランブルローラー&ビースティボール