「自分には何が合っているのかわからない」
初めてご来店される方から、よくいただくご質問です
整体、エステ、筋膜リリース
似ているようで、それぞれ目的やアプローチは少しずつ異なります
前回のブログではシンプルにそれぞれの違いをご説明しましたが
今回はさらに掘り下げて
「施術後の体の変化の時間軸」に焦点を当てて比較してみます！
なぜなら…どれを選ぶかによって
「結果の出方」「効果の続き方」が全く異なるから
あなたの目標を叶えるために、正しい選択が必要なんです！
整体について
整体は骨格の歪みや関節の可動域を改善することが目的です
施術直後は「体が軽くなった」「姿勢が改善した」と実感しやすいのが特徴
ただし施術後1週間～10日で
日常の姿勢のクセに体が戻りやすくなります
そのため定期的なメンテナンスが必要で
週1回のペースで通い続ける必要があることが多いです
エステについて
エステは見た目の美しさ（肌のハリ、むくみ解消、脂肪分解など）にアプローチします
施術直後～数日は「スッキリした」「むくみが取れた」と感じますが
これは一時的な効果
根本的な体の構造は変わらないため
施術を受けなくなるとすぐに元の状態に戻ってしまいます
継続して週1回通うことが前提となる施術です
筋膜リリース（深部ファシア）について
筋膜リリースは
体の深い部分の筋膜の硬化をほぐすことで
姿勢の改善と体の構造的な変化をもたらします
ここが他の2つと大きく異なる点です！
施術直後～翌日にはすぐに変化を感じられます♪
見た目がスッキリする・体が軽くなる・可動域が広がるなど
その場で結果を実感できるんです
ただし！約1週間～10日で
リリースされた筋膜が日常のクセに戻りやすくなります
ここが重要なポイント！
最初の1～5回は筋膜が元のクセに戻るのを防ぐために
定期的に施術を受けることがお勧めです♪
最初の頻度が、結果の速さを大きく左右します
月1回でも効果は出ますが
半年程度かかってしまうことが多いです
一方、最初に間隔を短くして通われたお客様は、
3ヶ月くらいで結果を実感される方が大多数！
そこからは月1回のメンテナンスに移行される方がほとんどです
なぜこんなに違うのか？
それは、筋膜はリリースされると一度は正常な状態に戻りますが
数年かけて形成されたクセはすぐには完全には戻りません
最初は定期的にリセットすることで、体が「こっちが正常な状態」と記憶するまでの期間が必要なんです
その期間が短いほど、結果も早く定着します。
初回カウンセリングで、あなたのペースを決めます
当店では、初回のカウンセリングで
「あなたが結果を感じたいタイミング」「無理のないペース」をしっかりお伺いした上で
最適なプランをご提案しています
「3ヶ月で確実に結果を感じたい」という方には
最初は月2回のペースをお勧めします
「ゆっくりでいいから無理なく続けたい」という方には
月1回から始めることもできます
大切なのは、あなたの目標とペースに合わせた施術計画を立てることです
コスト面での比較も大事
月4回のエステに通い続けるのと
最初に週月2回で集中して、その後月1回のメンテナンスに移行するのでは
1年後の体の状態もコストも大きく変わります
エステは施術を続ける限り一時的な効果が続きますが
筋膜リリースは体の構造が変わるため、施術を受けない期間でも変化が続いていくんです
あなたの体に合った選択を
整体・エステ・筋膜リリース
どれが最適かは、目標と現在の体の状態によって異なります
初回カウンセリングでは、その違いをしっかり説明した上で
最適な施術方法と通うペースをご一緒に決めていきます！
「自分には何が合っているのか分からない…」という方こそ、まずはご来店ください
私たちがしっかりサポートします！